A ashwagandha é uma planta medicinal originária do subcontinente indiano, utilizada há séculos na medicina ayurvédica.

Reconhecida por suas propriedades adaptogênicas, auxilia na redução do estresse, melhora do sono, aumento da energia e equilíbrio hormonal.

Além disso, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e aprimoramento da função cognitiva.